Program JUNIOR

Otevřeli jsme zápisy na 2. pololetí únor - červen.

Slavíme 10 let výročí na bazénu Axa!

Jako dárek dostáváte 10% slevu na náš plavecký kurz FUNdamental - Želvy na bazénu Axa, a to i díky podpoře MČP1*

Pozitivní motivací a uměním trénovat k velkým sportovním úspěchům

Chcete, aby se Vaše dítě věnovalo závodnímu plavání? V přátelském prostředí s trenéry, kteří to dělají srdcem a opravdu ví jak na to?  U nás děti nebudou drtit kilometry, ale při tom budou vyhrávat už při tréninku 2x týdně. Pro ty, kteří míří vysoko se do toho  mohou opřít až 9x týdně. Podívejte se jak na to jdeme, a jaký je náš progresivní systém plavecké přípravy. 

Vedeme lekce také pro zájmové plavce. Když Vaše děti medaile nelákají, nevadí! Nejmenší děti začínají s lekcemi Plavání s Plavlem a Plavlínou, naší unikátní metodou zaměřenou na rozvoj základních plaveckých dovedností, a tou nejhravější a nejefektivnější cestou.

Trénujeme v malých skupinách. Délka našich tréninků je 60 min.

Jsme registrovaný oddíl u Českého plaveckého svazu (ČSPS) a při členské registraci 1 200 Kč/ rok získáváš  výhody. Vše o  členských a registračních poplatcích najdete v našem aktuálním ceníku plaveckého oddílu

Základní plavecké pomůcky a týmové oddílové oblečení, bez kterých se profesionální plavecký trénink neobejde objednávejte včas.

Náhrady lekcí mohou být čerpány v předplaceném pololetí.

Dbáme na prevenci a ochrana dětí. Na základě nařízení (ČSPS) je vyžadováno opakované "Potvrzení o zdravotní způsobilosti k tělesné výchově a sportu" s platností jeden rok na těchto úrovních:

• Zájmový plavci - potvrzení k organizovanému sportu od lékaře – pediatra
• Závodní plavci

< 10 let: potvrzení k výkonnostnímu sportu od lékaře - pediatra
10-11 let: potvrzení od lékaře + vyšetření EKG
>12 let*: zátěžová sportovní prohlídka – doporučujeme Ústav preventivního a sportovního lékařství
*plavci zařazeni jako talentovaná mládež a účastníci mistrovských soutěží

Rozvrh skupin pro rok 2023/24:

Netrénujeme o školních, podzimních, vánočních, pololetních, jarních (Praha 1.-5.) a velikonočních prázdninách, a státních svátcích.

1. pololetí zahajujeme 4. 9. 2023
2. pololetí - zahajujeme 1. 2. 2024

O plaveckých skupinách:

Kids Starter

Jsme si vědomi, že není začátečník jako začátečník, proto si můžete vybrat ze tří úrovní skupin Kids Starter.

Kids Starter - hvězdičky, je skupina pro nejmenší plavce od 4 let a úplné začátečníky, kteří uplavou 0 - 12,5m, a kteří se budou seznamovat s vodou a učit se základním plaveckým dovednostem pod dohledem našich specificky vyškolených trenérů a s možností být po dobu adaptace v bazénu také s rodičem.

Kids Starter - krabíci, jsou ideální pro děti od 5let, které zvládnou uplavat 12,5m a více, a to jakýmkoliv způsobem, třeba i „čubičkou“. Děti již na lekcích pokračují bez rodičů, ale ve vodě je s nimi vždy přítomný zkušený trenér. Procvičují základní plavecké dovednosti a učí se základům kraulu a znaku.

Kids Starter – mořští konící, jsou připraveni pro již mírně pokročilé plavce od 6let, kterým nedělá problém přeplavat 25m bazén a více. Prohlubují základní plavecké dovednosti a zdokonalují se v kraulu a znaku.

Plavecký limit pro přijetí: pro úplné neplavce :)

Věk: 4 roky a více

Dotace lekcí: 1x týdně

FUNdamental

Středně pokročilí plavci, kteří již plavou kraul a znak a seznamují s plaveckým způsobem prsa a motýlek ve třech výkonostně odlišných skupinách Fundamental:

Želvy - plavci od 7 let, kteří zvládnou uplavat 50m a více a již ovládají znak a kraul

Tučňáci - plavci od 8 let, kteří zvládnou uplavat 100m a více a již ovládají znak, kraul a prsa

Delfíni - plavci od 9let, kteří zvládnou uplavat 200m a více kraulem a jsou natěšení učit se motýlek a závodní pravidla

Věk: 7 a více let

Dotace lekcí: 1 - 2x týdně

Athletes

Závodníci, kteří trénují až 3x týdně ve vodě a až 3x týdně na suchu a vědí dobře proč. Zdokonalují se v technice (Swim Skills), učí se zvládat kondiční složku tréninku (Train to Train), soutěže jsou pro ně místem, kde se cítí dobře (Train to Compete) a buduji všesportovní základ pro udržení zdraví, motivace a dlouhé sportovní kariéry. Velkým momentem je pro ně účast na Mistrovství ČR.

Plavecký limit pro přijetí: schopnost uplavat 800m a více.